Des Stages pour Développer sa Force Mentale

L'Endurance Mentale

Comment être un happy finisher et optimiser ses performances?

Vous projetez une course pédestre? Un triathlon ou un trail? Comment faire quand la souffrance physique prend le dessus, que dans la tête les objectifs s'embrouillent car tout ne se déroule pas vraiment comme prévu? Ce stage propose des contenus théoriques, de nombreux exercices pratiques et des échanges dynamiques entre les participants. Vous entraînerez des compétences indispensables à une course réussie, comme votre capacité de récupération rapide et de visualisation afin de pouvoir donner le meilleur de vous-même lors de votre prochain défi.

Dates:      21 et 22 mai 2022, de 9h à 16h.

• Quel type de coureur-euse êtes-vous?
• Quel est le type des 7 fatigues qui vous atteint le plus?
• Quels sont les 3 bloqueurs principaux à l'endurance?

Formatrice
Valérie Andreetto est préparatrice mentale diplômée d'université et coach certifiée. Elle exerce à Genève depuis 10 ans auprès de sportifs de haut-niveau.

Tarifs

• 390.- pour les 2 jours de stage, inscription avant le 30 avril.
• 440.- après le 30 avril.

Lieu
Elite Swiss Coach
13, boulevard James-Fazy - 1201 Genève

Information
+41 (0)22 566 05 00
info(arobase)eliteswiscoach.com

Inscription