Elite Swiss Coach
10 September 2021
Deux athlètes de haut niveau - pour lesquels Valérie travaille - se rencontrent pour parler de leur discipline. Aujourd'hui, athlétisme et apnée profondeur avec Sara Atcho et Eddy Laffin (1ère partie). Voir la vidéo ici.
20 April 2021
Dans ce podcast inédit, les deux athlètes répondent sans tabou aux questions de Swiss Olympic Team au sujet des coulisses de la performance.
25 January 2021
4 August 2020
Pour beaucoup d'athlètes sélectionnés au JO de Tokyo, le report incertain à 2021 est une catastrophe sur le plan de leur planification.
Pas pour Sarah Atcho (Athlétisme), qui blessée au menisque en janvier, peut compter sur ces 12 mois supplémentaires afin de préparer cette nouvelle grande échéance.
Sarah était au micro de la Matinale (RTS/La Première) le 4 août dernier.
16 June 2020
Reprise post-covid: Questions et réponses.
Avec la reprise des entraînements, la tentation est grande de repartir comme avant, voire même en augmentant la charge afin de rattraper le temps perdu, pourtant, après plus de deux mois d'arrêt, le risque de blessure est bien réel.
Comment retrouver la motivation? Et retrouver le plaisir avec les probables remises en question.
Astrid et Valérie répondent à vos interrogations, que vous soyez sportifs, entraîneurs ou parents de sportif. Elles apportent des recommandations afin de garantir un redémarrage des entraînements respectueux des sensibilités de chacun.
Publiée par Elite Swiss Coach sur Lundi 15 juin 2020
24 March 2020
Après plusieurs semaines d'attentes, de questionnements et des prises de paroles des Fédérations sportives et des athlètes, la décision du CIO est tombée: ce sera un report en été 2021. Cet accord trouvé entre le gouvernement japonais et le comité olympique soulage et frustre à la fois certains sportifs.
Car préparer les JO, c'est organiser toute sa vie autour de cet évènement international:
Nous sommes de tout coeur avec tous les athlètes suisses qui vivent ces bouleversements et qui doivent faire preuve d'adaptabilité pour aller de l'avant.
7 February 2020
À 25 ans, la spécialiste du 200m crawl et membre du relais national suisse du 4x100m, parle de son parcours et du rythme des compétitions nationales et internationales.
Elle qui a déjà participé aux JO de Rio en 2016, s'entraîne dur pour gagner une place pour Tokyo 2020. Athlète authentique et déterminée, elle décrit les exercices nécessaires à la progression avec lucidité. Son professionalisme est un véritable modèle pour les jeunes générations de la natation suisse.
Lire l'interview ici:
17 November 2019
Athlétisme: le relais féminin 4x100m, avec Sarah Atcho reçoit le prix du Team de l'année 2019!!
Ce sont les fans d'athlétisme qui font leur choix et c'est la 3ème année consécutive que le relais s'est imposé.
Composé d’Ajla Del Ponte (US Ascona), Sarah Atcho (Lausanne-Sports), Mujinga Kambundji (STB) et Salomé Kora (LC Brühl), l’équipe coachée par Raphaël Monachon a terminé excellente quatrième aux CM à Doha en établissant en 42″18 un nouveau record suisse.
L’équipe s’est à cette occasion assuré une place de départ aux Jeux olympiques 2020 à Tokyo (JAP).
Bravo à toutes ces formidables sprinteuses pour cette distinction!!
14 July 2019
Les Universiades c'est un peu les championnats du monde des sportifs universitaires. C'est une compétition internationale multi-sports organisée par la Fédération Internationale
du Sport Universitaire (FISU) basée à Lausanne. Elle se déroule tous les deux ans.
Cette année, à Naples, le relais d'athlétisme suisse du 4x100m, composé de Sarah Atcho, Samantha Dagry, Alja Del Ponte et Salomé Kora a remporté
la médaille d'or en 43'72!
Bravo à ces jeunes femmes qui allient études universitaires et sport de haut niveau avec un grand sourire.
11 April 2019
Gilles Miralles, président de la Fédération genevoise d'échecs et Valérie Andreetto répondent aux questions de Pierre Pillet sur Léman Bleu.
La capacité attentionnelle correspond à la quantité d'informations que le sportif est capable de traiter à un moment donné dans une situation donnée.
Il est essentiel de savoir où mettre son attention afin d'obtenir les informations pertinentes pour la tâche à accomplir.
Or, nous avons tous une capacité de traitement limitée, savoir opérer un choix parmi tous les éléments disponibles est donc primordial.
En boxe par exemple, être capable de rentrer dans sa bulle et apprendre à ne sélectionner que la voix de son coach, au lieu de tout ce qui se passe autour.
En basket, c’est être concentré sur son dribble, son choix tactique, l’adversaire et son partenaire.
La concentration est une capacité mentale qui se travaille grâce à différents exercices! :)
Un grand merci à Léman Bleu!
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Dans cette série TV qui dépoussière les échecs, une jeune joueuse se fixe le défi de devenir la no.1 mondiale.