Athlétisme: Universiades 2019, le relais suisse médaillé d'or!
Les Universiades c'est un peu les championnats du monde des sportifs universitaires. C'est une compétition internationale multi-sports organisée par la Fédération Internationale
du Sport Universitaire (FISU) basée à Lausanne. Elle se déroule tous les deux ans.
Cette année, à Naples, le relais d'athlétisme suisse du 4x100m, composé de Sarah Atcho, Samantha Dagry, Alja Del Ponte et Salomé Kora a remporté
la médaille d'or en 43'72!
Bravo à ces jeunes femmes qui allient études universitaires et sport de haut niveau avec un grand sourire.
Les 4 fantastiques du relaix 4x100m sont aux anges: c'est l'or!
11 April 2019
Quelle est la place de la concentration dans le sport?
Gilles Miralles, président de la Fédération genevoise d'échecs et Valérie Andreetto répondent aux questions de Pierre Pillet sur Léman Bleu.
La capacité attentionnelle correspond à la quantité d'informations que le sportif est capable de traiter à un moment donné dans une situation donnée.
Il est essentiel de savoir où mettre son attention afin d'obtenir les informations pertinentes pour la tâche à accomplir.
Or, nous avons tous une capacité de traitement limitée, savoir opérer un choix parmi tous les éléments disponibles est donc primordial.
En boxe par exemple, être capable de rentrer dans sa bulle et apprendre à ne sélectionner que la voix de son coach, au lieu de tout ce qui se passe autour.
En basket, c’est être concentré sur son dribble, son choix tactique, l’adversaire et son partenaire.
La concentration est une capacité mentale qui se travaille grâce à différents exercices! :)
Un grand merci à Léman Bleu!
Sport et concentration
3 January 2019
Interview: Valérie Andreetto répond à Jacques Wullschleger
"Légendes du Sport" est un blog animé par Jacques Wullschleger, grand journaliste sportif.
Il va à la rencontre de sportifs, d'entraîneurs et d'acteurs du monde de sport pour les faire parler de leur passion.
Valérie Andreetto l'a reçu à son cabinet genevois pour un entretien sur son activité auprès des sportifs de haut niveau.
Athlétisme: Sarah Atcho est une redoutable sprinteuse suisse de 22 ans
La tête bien sur les épaules, Sarah s'entraîne et étudie avec une discipline exemplaire. Sa bonne humeur et son sourire l'accompagne partout, elle est entourée et soutenue par sa famille, élément clé dans le développement d'une athlète de haut niveau.
Sarah Atcho, 22 ans
6 February 2018
Tennis de table: Interview de Rachel Moret
La Vaudoise de Préverenges a disputé la Top 16 Cup en qualité de No 85 mondiale. Rencontre à Montreux.
Athlétisme: Mondiaux de Londres, les Suisses brillent
Ajla Del Ponte, Sarah Atcho, Mujinga Kambundji et Salomé Kora ont formidablement performé lors des séries du 4 x 100 mètres aux Mondiaux de Londres.Ayant décroché une troisième place directement qualificative pour la finale de samedi soir, elles ont encore amélioré leur record national de la discipline de 0"03 en 42"50.
Lors de l'International Youth Diving Meet à Dresden en Allemagne, Jonathan Suckow a terminé 1er du concours au 3m et 2ème au 1m!! Sans compter une troisième médaille d'argent qu'il remporte avec son camarade Simon Rieckhoff, lors des plongeons synchronisés. Ces sont de belles performances suisses dans un environnement très compétitif avec la Russie, l'Australie, la Grande-Bretagne ou encore l'Ukraine. Bravo à leurs entraîneurs Christiane Favia et Pasha Rozenberg!
Jonathan, Simon et toute l'équipe Junior de Swiss Diving
Voici des images des plongeons synchronisés de Simon et Jonathan!
Noémi est de retour à l'entraînement intensif après une longue pause bien méritée. La récupération physique et mentale est une phase essentielle de la performance. Sans elle, le sportif s'expose à une baisse de motivation ainsi qu'à une fatigue latente. Bien récupérer demande de l'entraînement à la relaxation aussi bien musculaire que mentale.
Mérite Sportif Vaudois: Sarah Atcho remporte le prix 2016
Athlétisme: Sarah remporte le prix du Mérite Sportif vaudois 2016:
«Je suis très surprise par ce verdict, s’enthousiasme Sarah Atcho. Surtout que Rachel Moret (tennis de table) et Emilie Amaron (judo) méritaient aussi de gagner. Normalement, ce sont des gens comme Timea Bacsinszky qui reçoivent ce prix. Si je peux réaliser le quart de sa carrière, je serai heureuse.»
Toutes nos félicitations pour cette disctinction et bravo à tous les autres lauréats, ainsi qu'aux sélectionnés. Nous sommes heureux soient reconnus et récompensés dans leurs efforts et leur travail quotidien.
Les jeunes sportifs suisses ont besoin de reconnaissance et d'aides financières pour gravir touts les échelons vers le haut niveau pour briller auprès des meilleurs athlètes sur le plan international.
Le coaching mental, en complément aux autres préparations (physique, tactique, nutrition) est un travail indispensable pour une progression solide.
Le coaching mental permet de ressentir le PLAISIR de progresser! C'est notre mission à Elite Swiss Coach, vous faire ressentir ce plaisir, libéré des obstacles qui vous freinent.
